Creatinin – chỉ số suy thận có ý nghĩa như thế nào? Chỉ số Creatinin bao nhiêu là cảnh báo suy thận? Đây là những câu hỏi mà rất nhiều người đang quan tâm. Hãy tham khảo bài viết đưới đây để có kiến thức tổng quan về Creatinin.

Creatinin là gì? Creatinin ở mức bao nhiêu là bình thường?

Creatinin là sản phẩm chuyển hóa của creatin – phân tử giữ vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa thức ăn thành nguồn năng lượng. Creatinin chỉ được đào thải qua thận do vậy chỉ số creatinin trong máu sẽ phản ánh đúng mực về công dụng của thận và chẩn đoán thực trạng suy thận .

Chỉ số suy thận Creatinin giúp đánh giá chức năng của thận

 
Chỉ số suy thận creatinin trong máu của người thông thường sẽ xê dịch ở mức sau :

– Ở người lớn: Nam giới có chỉ số 0,6 – 1,2mg/dl hoặc 74-110 µmol/l và ở nữ giới: 0,5 – 1,1mg/dl hoặc 58-96 µmol/l.

– Ở trẻ nhỏ : Mức creatinin thông thường là 0,2 mg / dl hoăc hoàn toàn có thể tăng hơn một chút ít .
Lượng creatinin trong khung hình của người trẻ tuổi, người trung niên hoàn toàn có thể cao hơn và thấp hơn một chút ít ở những người lớn tuổi. Vậy chỉ số creatinin bao nhiêu là suy thận ?
– Ở trẻ nhỏ : Creatinin trên 2 mg / dl .
– Ở người lớn : Trên 10 mg / dl .

Các xét nghiệm lấy chỉ số suy thận creatinin

Đối với creatinin máu : Các bác sĩ sẽ lấy mẫu máu mang đi nghiên cứu và phân tích. Bệnh nhân không cần phải nhịn ăn trước khi xét nghiệm máu và hoàn toàn có thể hoạt động và sinh hoạt thông thường ngay sau đó .

 

Đối với creatinin niệu : Bác sĩ sẽ đo lường và thống kê mức độ của creatinine có trong nước tiểu và chỉ nghiên cứu và phân tích mẫu nước tiểu lấy một lần duy nhất trong 24 h trước đó. Kết quả xét nghiệm hoàn toàn có thể sai nếu như lấy mẫu nước tiểu không đúng mực. Thử nghiệm creatinine nước tiểu sẽ giúp những bác sĩ nhìn nhận đúng mực mức độ suy thận .
Nếu chỉ số creatinin máu cao, điều ấy có nghĩa là thận hoạt động giải trí không tốt và có rủi ro tiềm ẩn suy thận rất cao. Tuy nhiên chỉ số creatinine hoàn toàn có thể tăng lên trong thời điểm tạm thời nếu bị mất nước hoặc sử dụng 1 số ít loại thuốc huyết áp, thuốc chống viêm .
Từ tác dụng xét nghiệm chỉ số creatinin trong suy thận, hoàn toàn có thể phân loại theo từng quá trình suy thận như sau :

Mức độ suy thận	MLCT(ml/ph)	Creatinin máu(mg/dl)	Creatinin máu(µmol/l)
Bình thường	120	0,8 – 1,2	70 – 107
Suy thận độ I	60 – 41
Suy thận độ II	40 – 21	1,5 – 3,4	130 – 299
Suy thận độ IIIa	20 – 11	3,5 – 5,9	300 – 499
Suy thận độ IIIb	10 – 5	6,0 – 10	500 – 900
Suy thận độ IV		> 10	> 900

Bảng chỉ số Creatinin theo Lever suy thận

Ngoài creatinin còn những chỉ số xét nghiệm bệnh suy thận nào?

1. Mức lọc cầu thận ( GFR ) : GFR sẽ cho biết công dụng thận có tốt không và đang hoạt động giải trí bao nhiêu Tỷ Lệ .

2. Blood Urea Nitrogen (BUN) còn được gọi là chỉ số ure máu: Xét nghiệm chỉ số ure máu và nước tiểu sẽ giúp đánh giá chức năng lọc của cầu thận và sự tái hấp thu ở ống thận. Khi bị suy thận, chỉ số này sẽ tăng lên. Nồng độ urê máu bình thường ở mức: 3,6 – 6,6 mmol/l và nồng độ urê nước tiểu là: 250 – 500 mmol/24h.

 

Chỉ số ure máu giúp đánh giá chức năng lọc của thận

3. Protein : Khi thận bị tổn thương, công dụng lọc của thận sẽ suy giảm dẫn tới sự rò rỉ protein trong nước tiểu. Xét nghiệm đơn thuần này hoàn toàn có thể phát hiện lượng protein có chứa trong nước tiểu .
4. Microalbumin niệu : Đây là thử nghiệm nhạy cảm giúp phát hiện một lượng nhỏ protein trong nước tiểu .
5. Albumin huyết thanh : Ở người khỏe mạnh, albumin huyết thanh nằm trong khoảng chừng 35 – 50 g / l, chiếm 50 – 60 % protein toàn phần huyết thanh. Albumin giảm mạnh là bộc lộ của viêm cầu thận cấp và ở những người bị thận hư, lượng albumin giảm chỉ còn khoảng chừng 10 – 20 g / l .
6. nPNA : Xét nghiệm cho biết bạn có bổ trợ đủ chất đạm vào khung hình hay không .
7. SGA : SGA sẽ giúp kiểm tra những tín hiệu của những yếu tố dinh dưỡng trong khung hình .
8. Hemoglobin : Xét nghiệm chỉ số Hemoglobin sẽ giúp bạn nhận thấy khung hình thiếu máu hay không bởi đây là một phần của những tế bào máu đỏ mang oxy từ phổi đến những tế bào .

Hướng dẫn các cách giảm creatinin máu hiệu quả

Uống trà xanh và các loại trà thảo dược

Theo những chuyên viên y tế, những loại trà thảo dược và trà xanh có công dụng kích thích thận, làm ngày càng tăng lượng nước tiểu. Uống nhiều loại trà này sẽ giúp đào thải lượng creatinin dư thừa ra khỏi khung hình. Do vậy mỗi ngày bạn nên uống từ 2 đến 3 ly trà thảo dược .

Chế độ ăn giảm creatinin

Chỉ số suy thận creatinin có tương quan trực tiếp đến chính sách siêu thị nhà hàng do vậy để làm giảm nồng độ này, người bệnh cần giảm creatinin trong thực đơn của mình. Người suy thận nên hạn chế ăn những loại thực phẩm như thịt chó, món ăn hải sản ; trấn áp lượng protein từ động vật hoang dã hấp thụ vào khung hình, không ăn quá nhiều vì sẽ làm tăng gánh nặng cho thận .

Người suy thận ăn gì để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh?

 

Hạn chế hoạt động mạnh

Vận động nhiều rất tốt cho khung hình nhưng so với người suy thận nên thay thế sửa chữa những bài tập cường độ mạnh thành những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ. Hoạt động mạnh hoàn toàn có thể khiến cho hàm lượng creatinin được hình thành nhiều lên và sẽ tăng sự tích tụ trong máu .

Kiểm soát lượng chất lỏng đưa vào cơ thể

Mỗi ngày chúng ta nên uống từ 6 đến 8 cốc nước. Các bác sĩ lý giải rằng thiếu nước khiến bạn đi tiểu ít hơn, đồng nghĩa cơ thể sẽ bài tiết lượng creatinin ít hơn. Ngược lại, nếu tiêu thụ quá nhiều nước sẽ làm tăng huyết áp và gây áp lực lên thận. Do vậy chúng ta cần uống lượng nước vừa đủ để các hoạt động trong cơ thể diễn ra bình thường.

Ngủ đủ giấc

Khi bạn ngủ, những cơ quan trong khung hình đều giảm cường độ hoạt động giải trí, gồm có cả sự trao đổi chất. Điều này giúp cho quy trình chuyển hóa creatin thành creatinin chậm hơn, tạo điều kiện kèm theo cho lượng creatinin trước đó được loải bỏ trước khi có creatinin mới. Chính thế cho nên bạn nên ngủ đủ 8 tiếng / ngày. Việc thiếu ngủ cũng sẽ làm cho những cơ quan trong khung hình phải thao tác quá sức, đặc biệt quan trọng là thận, từ đó làm giảm quy trình lọc creatinin .

Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp tăng cương chức năng thận

Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng những loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe thể chất giúp tăng cường công dụng thận, khỏe thận giúp ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn suy thận. Khi thận khỏe mạnh thì năng lực đào thải Creatinin ra khỏi khung hình tốt hơn, từ đó giảm được Creatinin trong máu .
Hiện nay, nhiều người bệnh đã và đang tin yêu lựa chọn những loại sản phẩm có nguồn gốc từ vạn vật thiên nhiên, bảo đảm an toàn, hiệu suất cao trong việc giúp hồi sinh công dụng thận, giảm tiểu đêm và phòng ngừa rủi ro tiềm ẩn suy thận .