“Khí” là gì và chăm sóc ra sao?

Nhờ vào những người như tiến sĩ David Eisenberg, “khí” không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người ở phương Tây. Cuốn sách của ông với tựa đề “Những cuộc gặp gỡ với Khí” (Encounters With Qi) mô tả các trải nghiệm của ông – bác sĩ người Mỹ đầu tiên được phép tới Trung Quốc sau những nỗ lực của tổng thống Nixon nhằm mở rộng ngoại giao giữa Mỹ và Trung Quốc.

Loạt phim truyền hình của Bill Moyer mày mò thẩm mỹ và nghệ thuật trị liệu ở phương Đông cũng góp thêm phần nâng cao nhận thức của phương Tây về khái niệm khí .
Tuy nhiên vẫn còn nhiều người hỏi tôi, “ Thực sự khí là gì ? ” Vâng, trong tiếng Trung, khí có nhiều ý nghĩa .

Vậy “khí” là gì?

Trước tiên, khí có nghĩa là nguồn năng lượng luân chuyển xung quanh tất cả chúng ta. Đối với những mùa khác nhau, sẽ có những loại khí khác nhau chiếm lợi thế. Ví dụ, mùa xuân có phong khí, mùa hè có hỏa khí, cuối mùa hè có thấp khí ( khí ẩm ), và táo khí ( khô khô hanh ) vào mùa thu. Vào mùa đông, tất cả chúng ta thường cảm thấy hàn khí ( khí lạnh ) .
Thứ hai, nó dùng để chỉ nguồn nguồn năng lượng bên trong khung hình. Chúng ta hoàn toàn có thể cảm nhận chúng. Máu và dịch lưu thông trong khung hình có vẻ như có gió đẩy chúng lưu chuyển vậy. Một vài người cảm thấy lạnh tứ chi, đôi lúc họ phải mang tất khi đi ngủ .
Một số người cảm thấy nóng khi họ bị sốt, bốc hỏa khi mãn kinh, hay cảm thấy nóng sau khi hóa trị liệu ung thư vú và tuyền tiền liệt. Khi con người có nhiều thấp khí trong khung hình, biểu lộ ra bên ngoài là sưng khớp, một lớp mỡ dày phủ trên lưỡi, tiêu chảy, hoặc cảm thấy khung hình nặng nề .
Thứ ba, khí có nghĩa là cảm hứng. Khi ai đó đang rất tức giận, tất cả chúng ta nói người này “ khí giận xung lên tận trời ” ( nộ khí xung thiên ), và khi người này rất niềm hạnh phúc, tất cả chúng ta nói anh ấy đang “ đắm mình trong không khí vui tươi ”. Thật vây, cảm hứng là một dạng nguồn năng lượng, và do đó là những hình thức của khí .
Thứ tư, khí có nghĩa là không khí. Khi con người thở, tất cả chúng ta nói họ hít khí vào và thở khí ra .
Thứ năm, khí có nghĩa là nguồn năng lượng duy trì công dụng của những cơ quan. Do đó, tim có khí tim, gan có khí gan, huyết có khí huyết, và mạng lưới hệ thống tiêu hóa cũng có khí của nó. Khi chúng lưu chuyển đúng hướng, rất đầy đủ và giữ tính cân đối ( giữa âm và dương ), tất cả chúng ta sẽ có một khung hình khỏe mạnh và tâm lý thanh tĩnh .

Rối loạn khí, suy khí

Khi khí bị rối loạn, khung hình mắc bệnh và rối loạn công dụng. Ví dụ, khi khí chuyển dời sai hướng và không trấn áp được, mọi người hoàn toàn có thể thấy buồn nôn, thở nông, hoặc nôn mửa, thở khò khè và ho .

Khi khí suy, mọi người sẽ gặp rắc rối trong việc kiểm soát ruột và bàng quang, hoặc các cơ quan bị lệch khỏi vị trí. Khi mất cân bằng khí, mọi người thường gặp mọi loại triệu chứng, bao gồm sốt, run, sưng khớp, đổ mồ hôi đêm, tăng huyết áp, trầm cảm, hưng cảm, hoặc kích động, lo lắng.

Khí lưu thông ở mọi nơi trong khung hình từ ngoài đến trong ; nó ở mọi nơi và cơ quan nào cũng có khí. Nó chuyển dời trong những đường mà tất cả chúng ta gọi là kinh lạc. Cấu trúc của kinh lạc vẫn còn quá nhỏ để hoàn toàn có thể nhìn thấy bằng cách sử dụng thiết bị công nghệ tiên tiến văn minh .
Nhưng tổ tiên của Trung y đã có giải pháp hoặc năng lực tự nhiên giúp tưởng tượng và vẽ lại map mức nguồn năng lượng sống sót trong khung hình người. Họ phát hiện ra rằng nếu tất cả chúng ta có những đau khổ về tình cảm, nguồn năng lượng nội tại ( bên trong ) sẽ bị ảnh hưởng tác động, làm khí bị ùn tắc và sai lầm .
Nếu trạng thái này không được kiểm soát và điều chỉnh lại cho đúng, thì hoàn toàn có thể gây tổn thương thêm bằng cách biến chứng thành cơn đau kinh hoàng, khối u, tắc động mạch, ung thư, hoặc những đổi khác thoái hóa … Như bạn hoàn toàn có thể tưởng tượng, khí hoàn toàn có thể bị tắc tại nhiều nơi trong khung hình con người .
Khi thiếu khí, sẽ gây nên suy nhược, trao đổi chất chậm, lão hóa, và suy tạng. Và khi khí trọn vẹn hết sạch, tất cả chúng ta sẽ chết .

Chăm sóc khí

Vì vậy, để tăng cường sức khỏe thể chất, phòng ngừa bệnh tật, và làm chậm quy trình lão hóa, tất cả chúng ta phải “ chăm nom ” khí thật tốt .
Có hai loại khí, một là di truyền từ cha mẹ tại thời gian thụ thai. Đó gọi là khí tiên thiên, và hầu hết được tàng trữ trong những kinh mạch thận. Khí tiên thiên được sử dụng trong sinh sản và sau đó truyền cho con cháu. Loại thứ hai là khí hậu thiên, hầu hết thu được từ thực phẩm và không khí, nhờ vào tính năng của kinh mạch của phổi và lá lách .
Để duy trì nguồn năng lượng trước khi sinh ( tiên thiên ), hãy bảo vệ, bảo tồn và bổ trợ chúng hết mức hoàn toàn có thể. Để duy trì nguồn năng lượng sau khi sinh ( hậu thiên ), nên có chính sách ăn lành mạnh và cân đối, tránh ăn hoặc uống quá nhiều, ngủ và tập thể dục vừa phải. Hãy xem xét đến thiền định và tập môn khí công thích hợp. Kiểm soát cảm hứng không thay đổi là chìa khóa để giữ nguồn năng lượng lưu chuyển thông suốt .

Châm cứu có thể là công cụ hiệu quả giúp mở các kênh năng lượng, tạo điều kiện cho dòng năng lượng lưu thông, và cân băng thuộc tính năng lượng (giữa âm và dương) khi được sử dụng dựa trên đánh giá kỹ lưỡng, chính xác. Là công cụ mạnh mẽ tác động đến khí, châm cứu có tác dụng trên cả thể chất lẫn tinh thần. Thảo dược, khi được sử dụng đúng cách, có tác dụng rất tốt, đặc biệt là để bổ sung khí thiếu hụt.

Vì vậy bạn hãy tự hỏi bản thân, “ Hôm nay mình đã chăm nom khí tốt chưa ? ”

Theo Đại Kỷ Nguyên tiếng Anh
Đức Tĩnh biên dịch

Xem thêm: