Tinh dầu oải hương là gì? Mọi điều cần biết về Lavender Essential Oil

Tinh dầu oải hương (Lavender Essential Oil) là gì?

Lavandula angustifolia hay còn được biết đến với tên gọi là Lavender / Oải hương, là một loại cây thường xanh lâu năm đã được dùng để chiết xuất tinh dầu nguyên chất trên toàn quốc tế suốt 2500 năm qua. Phát triển mạnh ở vùng khí hậu đại dương với địa hình khô, đá, cát, hoa oải hương hoàn toàn có thể được tìm thấy ở khu vực Địa Trung Hải, Châu Âu, Châu Phi, Quần đảo Canary, Trung Đông và Ấn Độ .

Ten gọi “ Lavender ” bắt nguồn từ ngữ Latin “ lavare ”, có nghĩa “ để làm sạch ” bởi chúng thường được sử dụng làm thảo dược dùng khi tắm hoặc giặt quần áo nhờ đặc tính mùi hương dễ chịu và thoải mái của nó. Với mùi hương cân đối giúp xoa dịu ý thức, sức khỏe thể chất và xúc cảm, tinh dầu oải hương là một trong những loại tinh dầu vạn vật thiên nhiên được tin dùng nhất trên quốc tế. Thậm chí những tài liệu cổ cho biết rằng oải hương được dùng từ những việc đơn thuần như làm nước tắm và trong nấu ăn bởi người Roman cho đến dùng để làm nước hoa và dùng trong những nghi lễ tâm linh như ước xác ở Ai Cập cổ .

Tinh dầu oải hương có chất lượng tốt nhất khi và chỉ khi được chiết xuất hơi nước từ những bông hoa oải hương.

Tinh dầu oải hương có công dụng gì?

Cân bằng giấc ngủ

Cho dù có bồi bổ biết bao nhiêu dinh dưỡng, tìm kiếm những phương thuốc đặc biệt quan trọng nào đi chăng nữa thì những giấc ngủ ngon và khá đầy đủ sẽ luôn là một nền tảng quan trọng khi bạn mong ước một sức khỏe thể chất vững chãi .
Tuy nhiên nếu bạn gặp khó khăn vất vả trong việc đi ngủ, luôn phải thau thức trằn trọc hằng đêm thì tinh dầu oải hương sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng như mong ước .
Một nghiên cứu và điều tra được triển khai tiến sỹ Namni Goel của Đại học Wesleyan, Hoa Kì cho thấy một vài giọt tinh dầu oải hương trước khi đi ngủ làm tăng tỷ suất thời hạn ngủ sâu ở phái mạnh và phụ nữ khỏe mạnh và thậm chí còn còn có tính năng tốt hơn so với những người bị chứng mất ngủ .
Bạn hoàn toàn có thể dùng đèn xông tinh dầu trong phòng ngủ hoặc trực tiếp ngửi từ lọ chứa tinh dầu để có được công dụng này .

Giảm Stress

Sức mạnh xoa dịu niềm tin của tinh dầu oải hương không chỉ dừng lại ở đó. Trong một nghiên cứu và điều tra lê dài 6 tuần, một nhóm người tham gia sử dụng thuốc chống lo âu Lorazepam trong khi một nhóm khác tiêu thụ tinh dầu oải hương. Cho tới cuối lộ trình nghiên cứu và điều tra, cả hai nhóm đều nhận được sự suy giảm thực trạng lo âu ở mức 45 % và 46 % .
Hơn nữa loại sản phẩm cũng đã được chứng tỏ có tính năng tốt trong việc chống trầm cảm cho phụ nữ sau sinh .
Để phát huy tính năng này bạn hoàn toàn có thể bôi trực tiếp tinh dầu đã được pha loãng với dầu dẫn lên cổ tay, cổ, thái dương hoặc bất kỳ bộ phận nhậy cảm nào của của khung hình để cảm nhận mùi hương rõ ràng nhất. Hoặc bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng máy xông tinh dầu cho quy trình trị liệu xoa dịu chứng lo âu, cân đối ý thức này .

Xoa dịu da bị kích ứng hoặc vết ngứa côn trùng đốt

Không chỉ có thể xoa dịu tấm trí người dùng, tinh dầu oải hương còn có thể làm điều kỳ diệu để làm dịu cơ thể. Cụ thể hơn, những cơn viêm da bùng phát như chàm da và vẩy nến có thể được cải thiện nhanh chóng với các đặc tính chống viêm của tinh dầu hoa oải hương.

Một nghiên cứu và điều tra về những loại tinh dầu phổ cập nhất và công dụng của chúng trong da liễu đã trích dẫn năng lực của dầu hoa oải hương để làm dịu làn da bị kích thích khi ngoài da. Hơn nữa, phẩm chất giảm căng thẳng mệt mỏi của dầu có ích cho bệnh vẩy nến, thường bùng phát bởi những lo âu, căng thẳng mệt mỏi khiến cho thực trạng viêm nghiễm tệ hại hơn .
Chiết xuất oải hương thậm chí còn hoàn toàn có thể được sử dụng như một giải pháp thay thế sửa chữa tự nhiên để chữa lành vết cắn do bọ. Khi tất cả chúng ta tham gia những hoạt động giải trí ngoài trời hay thậm chí còn chỉ là đi dạo ngoài trời thì việc bị những loại côn trùng nhỏ như muỗi, ong, kiến đốt là điều mà ai cũng trải quá. Hòa 1-2 giọt tinh dầu oải hương với dầu dẫn như dầu dừa rồi vận dụng hỗn hợp lên vết mẩn ngứa 2 lần 1 ngày .

Nuôi dưỡng làn da thêm phần sức sống

Được ca tụng bởi đặc tính chống oxi hóa và kháng viêm của mình, tinh dầu oải hương là một ứng viên chất lượng cho lộ trình skin care của bạn .

Chất chống oxy hóa có trong tinh dầu chống lại các gốc tự do, là thủ phạm làm suy giảm chức năng của ty thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bao gồm một hoặc hai giọt dầu oải hương vào kem dưỡng da yêu thích của bạn sẽ giúp làn da của bạn tăng sức mạnh chống oxy hóa trước khi đi ngủ.

Chưa dừng lại ở đó, tinh dầu oải hương còn có thể cải thiện tình trạng mụn da rõ rệt nhờ có đặc tính kháng khuẩn, khả năng làm sạch lỗ chân lông và kháng viêm của nó. Để sử dụng dầu hoa oải hương giảm trình trạng mụn, hãy pha loãng nó trong dầu dừa hoặc một loại dầu dẫn và thoa nó lên da sau khi rửa mặt.

Làm thế nào để dùng tinh dầu oải hương một cách an toàn?

Để hoàn toàn có thể sử dụng ngoài da một cách bảo đảm an toàn nhất, giống như mọi loại tinh dầu ở thể nguyên chất khác, bạn cần phải hòa tan tinh dầu oải hương với dầu nền ( như dầu jojoba, dầu hạnh nhân ) với công thức nhất định. Một khi được giảm nồng độ với phương pháp trên, dầu oải hương hoàn toàn có thể được mát xa trực tiếp lên da hoặc dùng làm dầu tắm .
Tìm hiểu thêm tại Cách pha tinh dầu vạn vật thiên nhiên với carrier oil .

Lavender Oil cũng có thể được dùng với máy xông tinh dầu để phân tán các hạt dầu vào không khí, cho phép hít vào dễ dàng. Cách làm này phù hợp nhất khi bạn mong muốn có được một giấc ngủ sâu chất lượng cho cơ thể và tinh thần phấn chấn, khỏe mạnh.