Mạnh mẽ có nghĩa là có quyền lực tối cao và năng lực gây tác động ảnh hưởng đến cuộc sống của chính mình, trong khi yếu ớt có nghĩa là bất lực và không tự lo liệu được cho bản thân. Dù bạn đang trong thực trạng nào thì cũng có những việc mà bạn hoàn toàn có thể làm và cũng có những việc bạn không hề. Điều quan trọng là bạn phải tập trung chuyên sâu vào những gì bạn ” hoàn toàn có thể ” trấn áp. Hãy tạo một list về những khó khăn vất vả bạn đang gặp, sau đó tạo thêm một list khác về những gì bạn hoàn toàn có thể làm để đổi khác trường hợp trở nên tốt hơn. Học cách gật đầu list thứ nhất ( vì bạn không hề biến hóa được nó ) và tập trung chuyên sâu nguồn năng lượng để thực thi list thứ hai .Đôi khi, tất cả chúng ta thực sự bất lực trong việc cố gắng nỗ lực biến hóa trường hợp. Cho dù vậy, bạn vẫn hoàn toàn có thể trở thành người trấn áp vì dù thế nào thì bạn chính là người hoàn toàn có thể trấn áp thái độ của bản thân so với cuộc sống. Như Victor Frankl đã từng có câu : ” Những người đã từng sống trong những trại tập trung vẫn nhớ hình ảnh những con người đi qua những túp lều để an ủi người khác, cho đi mẩu bánh mì sau cuối mà họ có. Số người này tuy không nhiều, nhưng họ là dẫn chứng cho tất cả chúng ta thấy rằng một người hoàn toàn có thể bị tước đi toàn bộ trừ một thứ : quyền tự do – quyền lựa chọn thái độ và hành vi trước bất kể trường hợp nào xảy ra “. Dù bạn đang phải đương đầu với khó khăn vất vả, hãy luôn sáng sủa .Những người giàu cảm hứng xem mỗi ngày như một món quà. Và họ có gắng tận dụng triệt để món quà này. Bạn có còn nhớ khi bạn còn là một đứa trẻ, bạn thường tỏ ra thú vị trước những điều đơn thuần nhất trong cuộc sống – nghịch lá rơi vào mùa thu, vẽ hình những con vật tưởng tượng, ăn bánh quy. Hãy là đứa trẻ ấy. Khả năng trở nên mạnh mẽ về mặt niềm tin và xúc cảm của bạn nhờ vào vào nó .
Bạn đã vượt qua chặng đường khá dài thì bạn cũng có thể vượt qua thêm một ngày nữa. Và nếu bạn cố gắng từng ngày, hoặc từng phút, bạn có thể tồn tại trong hoàn cảnh khó khăn. Chắc chắn sẽ không dễ dàng, và bạn không phải là bất khả chiến bại, vì vậy hãy cố gắng từng chút một. Khi bạn cảm thấy như bạn sắp gục ngã, hãy nhắm mắt, và hít một hơi thật sâu. Hãy luôn nhớ các điều sau:
5
Hãy khôn ngoan trong việc lựa chọn. Những khiêu khích nhỏ trong cuộc sống – đồng nghiệp tra hỏi bạn, tài xế không đón bạn – có đáng để bạn quan tâm? Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi tại sao và liệu những điều này có quan trọng hay không. Hãy chú tâm đến những việc quan trọng trong cuộc sống của bạn và “bỏ ngoài tai” những chuyện nhỏ nhặt khác. Như Sylvia Robinson từng nói: “Nhiều người nghĩ rằng cố gắng nắm giữ sẽ làm họ mạnh mẽ – nhưng đôi khi buông tay mới chính là giải pháp”.
