Nước tắc là một loại nước uống phổ biến ở Việt Nam. Nó cũng được chế biến thành nhiều thức uống khác nhau như trà tắc,… Đây là một thức uống rẻ tiền nhưng nguồn dinh dưỡng mà nó mang lại rất tuyệt vời. Tác dụng của nước tắc như thế nào? Hãy cùng Medplus tìm hiểu thông tin về loại nước ép này nhé!
tin tức chung về nước tắc
Nước tắc là nước ép từ trái tắc hay còn gọi là quýt lai, một loại trái cây có múi cực kỳ chua. Giống như tên gọi trái cây này là một giống lai của chi cam quýt và được trồng rộng rãi ở Đông Nam Á, đặc biệt là ở Philippines.
Tác dụng của nước tắc so với sức khoẻ
1. Kiểm soát mức cholesterol
Một số nghiên cứu và điều tra đã phát hiện ra rằng nước tắc hoàn toàn có thể giúp bạn giảm mức cholesterol. Nó cũng hoàn toàn có thể giúp giảm rủi ro tiềm ẩn xơ vữa động mạch, đau tim .
Gói Bảo hiểm sức khoẻ
Bảo Việt An Gia
Loại bảo hiểm *
Họ và tên *
Điện thoại *
Click vào nút Yêu cầu tư vấn miễn phí đồng nghĩa với việc bạn đã đọc và đồng ý với Chính sách bảo mật của chúng tôi.
2. Tăng cường hệ miễn dịch
Với hàm lượng vitamin C dồi dào và những chất dinh dưỡng có lợi khác, nước tắc được sử dụng trong y học dân gian như một chất tăng cường hệ miễn dịch. Nó hoàn toàn có thể kích thích sản xuất những tế bào bạch cầu và chống lại những ảnh hưởng tác động xấu đi của những gốc tự do, nhờ vào đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn của vitamin C .
3. Giảm độ axit trong dạ dày
Mặc dù nước tắc có hàm lượng axit citric cao, nhưng nhiều người uống nó như một chất làm dịu dạ dày. Một điều tra và nghiên cứu được công bố trên những Tạp chí Quốc tế Sức Khỏe Răng Miệng cho thấy nước ép này hoàn toàn có thể giúp giảm mức độ viêm trong dạ dày khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Và giảm rủi ro tiềm ẩn tăng trưởng loét dạ dày, bảo vệ bạn khỏi bệnh trào ngược axit .
4. Thúc đẩy sản xuất Collagen
Vitamin C là một yếu tố quan trọng trong sản xuất collagen. Collagen là hợp chất cần thiết để tạo ra mọi mô trong cơ thể. Nước tắc có thể cung cấp một lượng vitamin C tuyệt vời tạo điều kiện cho khả năng phát triển của cơ thể bạn, cũng như tái tạo các tế bào mới.
5. Kiểm soát bệnh tiểu đường
Nghiên cứu trên Tạp chí Khoa học và Nghiên cứu Quốc tế cho thấy nước tắc có năng lực trấn áp lượng đường trong máu ; bằng cách kiểm soát và điều chỉnh việc giải phóng glucose và insulin vào máu. Đây là tin tuyệt vời cho những người mắc bệnh tiểu đường ; hoặc những người có rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh .
6. Giảm cân
Nước tắc được ca tụng là “ nước thần kì ” trong y học dân gian về ảnh hưởng tác động giảm cân. Cũng như nhiều loại nước ép chanh ; nó có năng lực thôi thúc quy trình trao đổi chất và vô hiệu nhiều chất độc trong khung hình hoàn toàn có thể góp thêm phần tàng trữ chất béo .
Bằng cách tăng vận tốc trao đổi chất, nước ép này hoàn toàn có thể cải tổ quy trình đốt cháy chất béo thụ động suốt cả ngày. Đồng thời giải độc khung hình sẽ giúp tổng thể những mạng lưới hệ thống cơ quan của bạn hoạt động giải trí trơn tru hơn và hoạt động giải trí tốt, tương hỗ đốt cháy calo .
Việc giảm tàng trữ chất béo, bạn sẽ có nhiều nguồn năng lượng hoàn toàn có thể sử dụng hơn và hình thành mỡ ít hơn. Nhiều người uống một ly nước tắc mỗi sáng để kích thích khung hình và đạt được tiềm năng giảm cân .
7. Cải thiện sức khỏe thể chất hô hấp
Nồng độ axit citric mạnh trong nước tắc có năng lực vô hiệu đờm và chất nhầy ; đồng thời làm dịu viêm ở cổ họng và đường hô hấp .
8. Chăm sóc da
Ở Châu Á, người ta sử dụng nước tắc lên da, vì nó hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên. Ngoài việc làm sạch da các vết thâm; nó cũng có thể cung cấp chất chống oxy hóa cho da giúp ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Ngoài ra nó cũng được biết đến như một chất giải độc can đảm và mạnh mẽ, tăng cường tính năng của gan, thận và túi mật giúp vô hiệu độc tố dư thừa trong khung hình .
Nhìn chung, nước tắc là một loại nước ép có nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời. Nó cũng là một loại thức uống rẻ với tác dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ .
Nguồn tìm hiểu thêm :
Source: http://139.180.218.5
Category: Thuật ngữ đời thường