1. Nhận ra điểm mạnh của mình
Một trong những nguyên do khiến bạn không tự tin là vì tất cả chúng ta chỉ nhìn vào điểm yếu của bản thân. Bạn có rất nhiều kiến thức và kỹ năng, sức mạnh, kinh nghiệm tay nghề, và kỹ năng và kiến thức. Thay vì tập trung chuyên sâu vào những khuyết điểm của bản thân, hãy tìm ra và công nhận những điểm mạnh của chính mình .
Hãy lập danh sách, viết ra những thứ mà bạn giỏi hoặc bạn đã chinh phục được và những điều bạn cảm thấy tự hào. Bạn hãy thêm vào danh sách này khi bạn hoàn thành được nhiều hơn. Và nếu cần thiết, hãy giữ danh sách này ở cạnh bạn và mở nó ra xem khi bạn bắt đầu mất tự tin.
Bạn đang đọc: Nếu bạn luôn tự ti và yếu đuối, hãy thử 10 cách này để giúp bản thân tự tin và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống
2. Theo dõi sự thành công của mình
Bạn có biết rằng một trong những bí hiểm thành công xuất sắc lớn nhất là tự theo dõi hiệu quả của chính mình bởi nó giúp bạn có thêm động lực để liên tục tăng trưởng bản thân .Mỗi thành công xuất sắc mà bạn có và tiềm năng mà bạn đạt được giúp bạn trở nên tự tin hơn để liên tục thôi thúc chính mình. Bạn hoàn toàn có thể theo dõi tiềm năng của mình chỉ bằng một cuốn sổ tay nhỏ hay bảng tính, thâm chí là những ứng dụng cũng như ứng dụng trên điện thoại thông minh .
3. Trải nghiệm một điều mới mẻ
Thử một hoạt động giải trí mới giúp bạn tăng trưởng kiến thức và kỹ năng, kỹ năng và kiến thức và sự tự tin. Bạn sẽ bước ra ngoài vùng tự do và bảo đảm an toàn của bản thân. Khi bạn thử một cái gì đó mới lạ, bạn cũng tạo ra những thời cơ mới để thành công xuất sắc. Lập list tổng thể những điều mà bạn chăm sóc, muốn học hoặc thưởng thức, ví dụ như đi leo núi hay viết một cuốn sách. Sau đó tìm hiểu và khám phá cách làm thế nào để bạn hoàn toàn có thể thực thi được bước tiên phong với những kế hoạch trong list của bạn .
4. Vượt qua giới hạn của bản thân
Người ta nói rằng, đi từng bước về phía tiềm năng với sự tự tin chắc như đinh sẽ giúp bạn có những bước tiến thành công xuất sắc. Điều này rất hiệu suất cao nhưng nó cũng cần có một khoảng chừng thời hạn để thôi thúc bản thân làm điều gì đó hoặc đặt tiềm năng mà bạn chưa thể đạt được .Hãy thử một cái gì đó làm bạn sợ hãi một chút ít. Ví dụ, hoàn toàn có thể bạn muốn viết một cuốn sách nhưng chưa thể khởi đầu dự án Bất Động Sản vì bạn sợ bị những nhà xuất bản phủ nhận. Khi bạn học cách đương đầu với nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ từ từ thiết kế xây dựng được sự tự tin. Nó không khiến mọi thứ bớt đáng sợ, nhưng nó sẽ giúp bạn thuận tiện đương đầu với những nỗi sợ hãi đó và giúp bạn trở nên tự tin hơn .
5. Hãy quan tâm đến bản thân
Thật khó để cảm thấy tự tin khi bạn thấy mình yếu ớt. Chăm sóc bản thân và sức khỏe thể chất có ảnh hưởng tác động can đảm và mạnh mẽ đến mức độ tự tin của bạn. Nếu bạn ẩm thực ăn uống tốt, tập thể dục và ngủ đủ giấc, sự tự tin sẽ đến thuận tiện hơn nhiều. Xác định một vài nghành nghề dịch vụ chính mà bạn hoàn toàn có thể chăm nom bản thân tốt hơn để mở màn triển khai những thói quen đó vào đời sống của bạn ngay lập tức .
6. Lập nên mô hình thành công của chính bạn
Một trong những lý do khiến mọi người không đạt được mục tiêu và sau đó đấu tranh với sự tự tin là vì họ không đặt ra mục tiêu đúng đắn. Mục tiêu của họ không cụ thể và không thực tế. Ví dụ, “tôi viết một cuốn sách”, đó là một mục tiêu rất lớn và chung chung. Nó có thể khá khó để đạt được. Sau đó, việc viết sách không xảy ra, kêt quả là sự tự tin của bạn bị ảnh hưởng.
Tuy nhiên, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể đổi khác tiềm năng thành viết 500 từ mỗi ngày và hoàn thành xong bản thảo sách sau sáu tháng. Đó là một tiềm năng tốt hơn và khả thi hơn, đồng thời giúp bạn xác lập rõ bạn cần phải làm gì. Vì vậy, hãy tìm một tiềm năng lớn và chia nó thành những hành vi nhỏ hơn mà bạn biết bạn hoàn toàn có thể đạt được. Khi bạn tạo ra một quy mô thành công xuất sắc, nó sẽ giúp bạn tăng trưởng và tự tin hơn bởi bạn thấy bạn đã làm được rất nhiều việc trong kế hoạch của mình
7. Ý thức hơn về suy nghĩ của bản thân
Chúng ta hoàn toàn có thể bị mắc kẹt trong tâm lý của chính mình và trở thành nạn nhân của chúng. Tuy nhiên chúng chỉ là những tâm lý, do đó bạn hoàn toàn có thể trấn áp và đổi khác chúng. Điều tiên phong là bạn phải nhận thức được chúng. Hãy chú ý quan tâm đến những gì bạn nói với chính mình. Những cụm từ như ” tôi không khi nào có được những gì tôi muốn “, ” tôi thật ngu ngốc ” là những câu nói rất xấu đi và sẽ không có ích gì cho sự thành công xuất sắc của bạn. Hãy nỗ lực biến hóa những tâm lý đó thành những lời động viên tích cực cho bản thân như ” tôi hoàn toàn có thể làm được ” hoặc thậm chí còn là ” hãy xem thời điểm ngày hôm nay tôi hoàn toàn có thể làm được gì “
8. Trang phục
Hãy mặc những phục trang khiến bạn cảm thấy tự do về bản thân. Có thể đó là một sắc tố thương mến hoặc một chiếc áo sơ mi vừa khít với bạn. Ngoài ra, hãy dành thêm thời hạn để chải chuốt cho mình như cắt kiểu tóc mà bạn vừa lòng hay làm điển hình nổi bật điều gì đó ở bản thân mà bạn thích .
9. Thể hiện lòng tốt và sự rộng lượng
Bạn hoàn toàn có thể trợ giúp người khác, làm tình nguyện viên, hào phóng cho những gì bạn có. Khi bạn cho đi lòng tốt, bạn cảm thấy bản thân mình thật tuyệt vời. Đó là cách để củng cố niềm tin, chữa lành trái tim và là cách tuyệt vời để liên kết bạn và những người khác .
10. Có lòng biết ơn
Hãy biết ơn về những gì bạn đang có, về những sai lầm đáng tiếc và thành công xuất sắc của bạn trong quá khứ và biết ơn từ những điều to lớn cho tới những điều li ti nhất. Lòng biết ơn cũng là nền tảng của sự tự tin khi bạn luôn tự nhắc chính mình rằng bạn là ai và bạn đang có những gì .Bạn càng quen với cảm xúc tự tin, bạn càng thuận tiện tiếp cận nó hơn. Bạn hoàn toàn có thể tăng trưởng và sử dụng nó vào mọi nghành nghề dịch vụ trong đời sống khi bạn cần nó nhất. Hãy nỗ lực rèn luyện bản thân từ từ để trở nên tự tin hơn bởi đó cũng là chìa khóa của thành công xuất sắc .
Theo personalgrowth
Source: http://139.180.218.5
Category: tản mạn