Hạn chế giao tiếp khi không cần thiết

Thường xuyên chạm mặt crush ở trường hoàn toàn có thể khiến bạn càng cảm thấy đau buồn hơn. Do đó, càng hạn chế gặp gỡ bao nhiêu, bạn càng khiến bản thân bớt phải chịu đựng bấy nhiêu.

Ví dụ, bạn biết thói quen đi lại của người ấy, vậy thì hãy chọn một lối đi khác. Nếu chẳng may chạm mặt trên đường, hãy nhanh gọn cáo lỗi rằng mình đang bận để tránh phải trò chuyện thêm. Cư xử một cách nhã nhặn, nhưng không quá thân thương là cách tốt nhất khi buộc phải tiếp xúc với crush. Bạn không buộc bản thân tuyệt đối không được trò chuyện với họ, chỉ là tìm cách hạn chế việc khơi gợi cảm hứng của chính mình mà thôi.

Không theo dõi trang mạng xã hội của crush

Xem những dòng trạng thái hay hình ảnh mà crush đăng tải lên mạng xã hội chỉ làm bạn thêm buồn, nhất là khi bạn nhìn thấy người ấy vui tươi bên ai khác chẳng phải mình. Vì vậy, không nên tương tác quá nhiều trên mạng xã hội với họ. Đương nhiên, bạn không cần phải hủy kết bạn hay chặn trọn vẹn, chỉ đơn thuần là bỏ theo dõi mà thôi. Còn nếu bạn vẫn không hề ngăn nổi cơn tò mò và liên tục tìm xem hình ảnh crush khi lướt mạng, thì hãy thực thi một giải pháp can đảm và mạnh mẽ, là đổi khác thói quen và dành ít thời hạn sử dụng mạng xã hội hơn.

Đánh lạc hướng bản thân bằng những hoạt động khác

Nếu crush nằm trong nhóm bạn chơi cùng, bạn hoàn toàn có thể cảm thấy cần phải duy trì quan hệ với họ. Nhưng một khi đã thầm thương trộm nhớ người ấy, việc dành thời hạn ở bên họ với tư cách bạn hữu hoàn toàn có thể khiến cảm hứng của bạn trở nên hỗn độn. Để vượt qua điều đó, bạn nên tập trung chuyên sâu vào những mối quan hệ khác, hoặc những mối chăm sóc khác, qua đó rút ngắn thời hạn chữa lành vết thương tâm hồn. Chẳng hạn, bạn hoàn toàn có thể liên lạc với hội bạn để rủ họ đi chơi, thử sức ở một vài môn thể thao mê hoặc, hay theo học một khóa học kiến thức và kỹ năng có ích … Điều này sẽ làm phôi phai đi ý niệm rằng chỉ ở cạnh crush mới khiến bạn niềm hạnh phúc được.

Đừng hằn học với nửa kia của crush

Xem những bộ phim tình cảm hài, dễ nhận thấy cô nàng bạn gái của nam chính thường là một kẻ xấu tính, tẻ nhạt, chỉ có vai trò duy nhất là gây khổ sở cho nữ chính tội nghiệp, khiến cặp đôi không hề niềm hạnh phúc bên nhau.

Nhưng trong đời thực, nửa kia của người mà bạn say nắng cũng chỉ là một con người bình thường mà thôi.

Việc nhìn nhận người thương của crush như một nhân vật phản diện sẽ gây cho bạn cảm xúc mong ước họ sẽ sớm chia tay để có thời cơ xen vào. Đây là điều rất là tai hại, bởi bạn sẽ dễ rơi vào ảo tưởng, bị tuyệt vọng và cứ mãi mong đợi những điều chưa biết có xảy ra hay không, thay vì tận thưởng đời sống của riêng mình. Do đó, hãy đồng ý thực tại. Suy cho cùng, nửa kia của crush có là ai đi nữa, thì cũng do họ quyết định hành động và tự chịu nghĩa vụ và trách nhiệm, chứ chẳng phải bạn.

Chấp nhận rằng bạn không muốn làm người thứ ba

Ham muốn đạt được điều gì đó mà tất cả chúng ta không chiếm hữu hoàn toàn có thể là điều khá mê hoặc, đặc biệt quan trọng là khi crush vẫn đáp lại sự chăm sóc của bạn mặc dầu đã có bạn trai hoặc bạn gái. Chẳng hạn, họ nói xấu nửa kia của mình với bạn, hay “ vô tình ” nắm tay, có những cử chỉ thân thiện với bạn. Với họ thì chẳng hại gì, nhưng những hành vi đó hoàn toàn có thể tạo nên một cơn “ địa chấn ” trong lòng kẻ si tình là bạn đấy ! Song hãy cẩn trọng. Nhiều hiệu quả khảo sát chỉ ra rằng, một người có tiền sử ngoại tình trong quá khứ rất có năng lực tái diễn hành vi này. Ngoài ra, việc ai đó lừa dối nửa kia hoàn toàn có thể là tín hiệu cho thấy họ không niềm hạnh phúc với mối quan hệ hiện tại. Và thật khó để phân biệt xem crush thực lòng cảm mến bạn hay chỉ mong ước được trốn chạy thực tại mà thôi.

Đặt ra giới hạn tiếp xúc

Cảm xúc là điều rất khó lý giải. Bạn biết rằng crush đã có nửa kia, nhưng nếu người ta vẫn tiến công bạn, thì việc cự tuyệt trọn vẹn vẫn thật khó khăn vất vả. Để tránh năng lực này, hãy đặt ra một số ít số lượng giới hạn để không mắc phải điều gì đó khiến bạn hối hận sau này.

Nếu không cắt đứt được mọi liên kết xã hội, hãy thử tạo nên những quy tắc khác về mặt sức khỏe thể chất, như không nắm tay, không ôm, không đụng chạm thân thương dù chỉ với tư cách bè bạn. Tách khỏi crush là điều mà bạn hoàn toàn có thể làm cho bản thân mình để tránh khơi gợi xúc cảm yêu đương hay sự dằn vặt, hụt hẫng.

Lan Phương

Theo ione.vnexpress.net

Source: http://139.180.218.5
Category: tản mạn