Ánh nắng chói trang của mùa hè là kẻ thù đối với làn da của tất cả mọi người.

Ánh nắng chói trang của mùa hè là kẻ thù đối với làn da của tất cả mọi người.

14/01/2020
UNIK MART
Nếu không được bảo vệ và chăm nom đúng cách, làn da sẽ nhanh gọn bị sạm đi và xỉn màu vào mùa hè .

Theo các nghiên cứu tia tử ngoại sóng ngắn UVB trong ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng, cháy nắng và ung thư da; tia sóng dài UVA có khả năng xuyên qua lớp quần áo, vào sâu dưới da, làm hủy hoại lớp trung bì và đứt gãy các thành phần kết nối tế bào da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Chính vì vậy, vào mùa hè, các vùng da hở tiếp xúc nhiều với ánh nắng như mặt, cổ, tay chân thường bị đen sạm đi.

Vì vậy, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo, đội mũ rộng vành thì chị em phụ nữ cần chú ý quan tâm những điều sau :
Chăm sóc bên ngoài
Mùa hè nắng nóng bức, môi trường tự nhiên và chăm nom da không đúng cách, khiến da bị tổn thương và sắc tố melanin dưới da tăng cao dễ bị nám và nám tái phát. Do vậy, hằng ngày cần giữ làn thật sạch, thông thoáng nhất là mặt, cổ, tay chân. Nhiệt độ cao, nóng giãy khiến da tiết ra nhiều mồ hôi, dầu nhờn và rất dễ bám bụi bẩn, lỗ chân lông ùn tắc … hệ quả là da dễ nổi mụn, hoàn toàn có thể khiến mắc những yếu tố về da như lão hóa da, nám, đốm nâu tiến triển nhanh hơn .

Đối với các bạn gái muốn có làn da trắng hồng không bắt nắng thì nên đắp mặt nạ dưỡng da mỗi tuần 2- 3 lần. Có thể sử dụng mặt nạ mua hoặc tận dụng những thực phẩm sẵn có ở nhà. Điều này thật đơn giản mà hiệu quả, và cũng không cần mất quá nhiều thời gian cũng như tiền bạc mà vẫn có được làn da trắng sáng như mong muốn. Các loại rau củ, quả trong nhà bếp rất tốt cho làn da. Có thể lấy củ cải, cà chua, dưa chuột, củ đậu, cà rốt…rửa sạch, xay hay giã nhuyễn, thái mỏng rồi đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa mặt sạch, kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ là liệu pháp chăm sóc da tốt cho ngày hè nóng bức.

Các loại củ quả phân phối những dưỡng chất thiết yếu và bổ trợ nhiệt độ, nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Đồng thời, mặt nạ còn giúp kích thích tế bào da sản sinh, tăng sức đề kháng, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa những tín hiệu lão hóa .
Lá trà xanh chứa chất chống ô xy hóa thế cho nên rất tốt cho da, giúp da ngăn ngừa lão hóa, làm sạch và ngừa mụn. Khi bị mẩn ngứa hoàn toàn có thể sử dụng lá trà tươi, rửa sạch vò nát và hãm như cách pha trà để uống. Pha loãng cho ấm rồi tắm. Tắm 3 lần / tuần, những vết đỏ và mẩn ngứa sẽ lặn nhanh gọn. Lá trà xanh cũng rất công hiệu cho da nhờn và bị mụn, do đó cũng hoàn toàn có thể sử dụng nước trà tươi, để rửa mặt giúp làm sạch da, se nhỏ lỗ chân lông, ngừa lão hóa và ngừa mụn .

Chăm sóc bên trong

Để có làn da khỏe đẹp, trắng hồng thì không hề thiếu những vitamin và nước. Hằng ngày, cần uống đủ nước lọc tối thiểu 1,5 – 2 lít. Cần bổ trợ nước hoa quả có chứa nhiều vitamin E, A, C tốt cho da như : cà rốt, cà chua, cam, chanh, … giúp da luôn tươi tắn, tăng sức đề kháng để hoàn toàn có thể chống lại những tai hại xấu của môi trường tự nhiên, chống lại sự hình thành của melanin và ngăn ngừa lão hóa, mang lại cho bạn một làn da trắng hồng. Hơn nữa, việc uống nhiều nước và nước hoa quả còn tốt cho sức khỏe thể chất giúp thải độc, bổ trợ những vitamin nâng cao thể trạng để chống loại virut lây nhiễm .
Ngoài ra quả đu đủ giàu cả vitamin A và vitamin C giúp làn da mịn màng. Có thể hoàn toàn có thể dùng đu đủ chín bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt miếng, rồi đem xay thêm chút đường hoặc sữa tươi cho dễ uống có hiệu quả giúp cho làn da mịn màng, lâu Open nếp nhăn. Đối với da khô, làn da mặt không tươi hồng, hoàn toàn có thể dùng đu đủ vừa chín tới, bỏ vỏ, bỏ hạt, một chút ít hạt sen tích hợp với chút sữa tươi, đường phèn, vài quả táo đỏ đem chưng cách thủy đến chín mềm, chưng xong ăn liền tốt cho làn da và cải tổ sáng da, hạn chế nếp nhăn. Bên cạnh đó cả hai loại vitamin có trong đu đủ trợ giúp để thôi thúc năng lực miễn dịch của khung hình khỏi những bệnh như cảm sốt, và bệnh cúm .
Các bữa ăn cần tăng cường những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, E, kẽm, vitamin B tốt cho da. Vitamin A có nhiều trong những loại thực phẩm như : Gan, cà rốt, cà chua, sữa và trứng gà. Vitamin E có trong những loại hạt như lạc, những loại ngũ cốc nguyên cám, dầu thực vật, quả lê, những loại rau có màu xanh như rau cần, rau cải, rau ngót … tốt cho da. Kẽm có nhiều trong thịt nạc, thịt gà không da, món ăn hải sản, nấm …

Source: http://139.180.218.5
Category: tản mạn