L-Citrulline là gì? Công dụng của L-citrulline đối với rối loạn cương dương như thế nào?

Mô tả ngắn: L-citrulline một axit amin không thiết yếu được chuyển đổi thành oxit nitric và L-arginine, thành phần thiết yếu để bảo vệ tim và mạch máu. Nitric oxide và L-arginine là hoạt chất có tác dụng tăng cường sức khỏe của hệ thống miễn dịch cơ thể chúng ta.

Tên thường gọi: L-Citrulline

Tên gọi khác:
(S)-2-Amino-5-ureidopentanoic acid,
2-Amino-5-ureidovaleric acid,
alpha-amino-delta-Ureidovaleric acid,
Cit,
Citrulina,
Citrulline,
delta-Ureidonorvaline,
L-2-Amino-5-ureidovaleric acid,
N(5)-(Aminocarbonyl)-L-ornithine,
N(delta)-Carbamylornithine,
N5-(Aminocarbonyl)ornithine,
N5-Carbamoyl-L-ornithine,
N5-carbamoylornithine,
α-amino-δ-ureidovaleric acid,
δ-ureidonorvaline

Tìm Hiểu Chung

L-Citrulline là gì?

L-citrulline là một axit amin không thiết yếu thường được cơ thể tạo ra và cơ thể chuyển đổi L-citrulline thành L-arginine, một loại axit amin khác.

L-arginine cải tổ lưu lượng máu bằng cách tạo ra oxit nitric ( NO ), một loại khí giúp làm giãn mạch máu. Thông tin này đã được một số ít điều tra và nghiên cứu chỉ ra L-arginine hoàn toàn có thể giúp những người bị bệnh tim hoặc động mạch bị ùn tắc lan rộng ra mạch máu .

L-citrulline hoạt động để tác động làm giãn tĩnh mạch, động mạch cải thiện lưu lượng máu trong khi hạ huyết áp.

Tác dụng tương tự như trên mạch máu giúp cải tổ những triệu chứng của rối loạn cương dương ( ED ). Khi đường dẫn L-citrulline đến NO lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục của đàn ông tăng lên đáng kể. Một số điều tra và nghiên cứu chỉ ra nhờ có đường dẫn của L-citrulline đã làm giảm những triệu chứng rối loạn cương dương, cải tổ và duy trì sự cương cứng. Tuy nhiên về mức độ của ED từ trung bình đến nặng vẫn chưa được nghiên cứu và điều tra .

Điều chế sản xuất

Hiện nay, những chiêu thức lên men và xúc tác sinh học để sản xuất L-citrulline bằng cách sử dụng Pseudomonas putida hoặc những chủng Bacillus subtilis. Ngoài ra, những quy trình tiến độ chiết xuất từ ​ ​ dưa hấu đã được thiết lập. L-citrulline là chất trung gian của quy trình sinh tổng hợp L-arginine và tích góp như một mẫu sản phẩm phụ của những chủng vi trùng Corynebacterium glutamicum được di truyền .

Cơ chế hoạt động

L-citrulline một axit amin không thiết yếu được quy đổi thành oxit nitric và L-arginine. Hoạt chất này phân phối cho khung hình để tạo ra những protein đơn cử. L-citrulline hoạt động giải trí để tác động ảnh hưởng làm giãn tĩnh mạch, động mạch cải tổ lưu lượng máu trong khi hạ huyết áp .
L-arginine hoạt động giải trí đa phần trải qua việc tăng nồng độ oxit nitric trong máu. Trong khung hình khi nồng độ oxit nitric lên cao mạch máu sẽ giãn ra, vì thế lưu thông máu thuận tiện đến những cơ quan khác nhau, gồm có tim, cơ quan sinh dục. Cơ thể thường hoàn toàn có thể sản xuất đủ L-arginine trừ trường hợp hoàn toàn có thể gặp yếu tố như stress quá mức hoặc bị chấn thương .

Công Dụng Của L-Citrulline

Các vật chứng nghiên cứu và điều tra khoa học về quyền lợi sức khỏe thể chất của L-citrulline còn khá nhã nhặn. Bình thường khung hình tất cả chúng ta không thiếu L-citrulline. Tuy nhiên, việc bổ trợ L-citrulline tự nhiên lại có năng lực tăng cường sức khỏe thể chất và hoàn toàn có thể được sử dụng để tăng hiệu suất tập thể dục, cải tổ thành tích thể thao, chữa rối loạn cương dương, hạ huyết áp …
L-citrulline có hiệu quả cho việc tăng tổng hợp protein, thiết kế xây dựng cơ bắp, giảm đau nhức, mỏi cơ, năng lực miễn dịch tăng, tăng nitric oxit .

L-citrulline có công dụng cho việc tăng tổng hợp protein, xây dựng cơ bắp.

L-citrulline hoàn toàn có thể giúp thông giãn mạch máu, cải tổ huyết áp và lưu lượng máu đến những mô .
L-citrulline khi dùng một liều duy nhất chưa có năng lực lan rộng ra động mạch ở cả người khỏe và người bệnh. Ở người bệnh tim và rủi ro tiềm ẩn bệnh tim dùng L-citrulline 7 ngày hoặc lâu hơn động mạch của họ đã tăng lên .
Đối với những người bị huyết áp cao, khi sử dụng những loại thực phẩm bổ trợ L-citrulline có năng lực giảm huyết áp .
Một số nghiên cứu và điều tra vận dụng việc bổ trợ citrulline cho 30 đến 40 lớn bị huyết áp cao hoặc có bệnh lý về tim mạch. Trong thời hạn 8 tuần, hiệu quả giảm huyết áp được 4-15 %. Trong một điều tra và nghiên cứu nhỏ so với 12 người thông thường có sử dụng citrulline huyết áp cũng giảm 6-16 % sau 1 tuần. Tuy nhiên đây không phải là Tóm lại vì trong 1-4 tuần những nhà nghiên cứu không tìm thấy quyền lợi nào của L-citrulline .

Ở một số nghiên cứu khác, citrulline làm tăng sự gia tăng hoóc môn tăng trưởng sau khi tập thể dục, sự gia tăng GH và các hooc môn có thể liên quan đến sự thích ứng có lợi khi cơ thể trải qua quá trình tập thể dục.

Khả năng làm tăng lưu lượng máu khiến Axit amin này cải tổ việc cương cứng ở phái mạnh bị rối loạn công dụng cương dương .
Như vậy việc sử dụng thực phẩm bổ trợ citrulline hoàn toàn có thể làm giảm huyết áp, cải tổ năng lực lan rộng ra của động mạch, cải tổ thực trạng cương cứng ở phái mạnh. Tác động của thành phần này hoàn toàn có thể xảy ra ở mức độ cố định và thắt chặt hơn ở người bị bệnh .

Cách
Dùng L-Citrulline

Để tăng cường hiệu suất tập thể dục, liều trung bình là 2 đến 5 gram L-citrulline mỗi ngày. Các nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra rằng liều 3 đến 6 gram mỗi ngày của L-citrulline và 8 gram citrulline malate không có công dụng phụ. Trên thực tiễn, một điều tra và nghiên cứu được triển khai tại Pháp đã chỉ ra rằng dùng tới 15 gram citrulline là bảo đảm an toàn và được dung nạp tốt bởi những người tham gia nghiên cứu và điều tra. Không có công dụng phụ, ngay cả khi liều bổ trợ lên đến 20 gram malate citrulline .

Ứng dụng của L-Citrulline

Là chất mang đến nhiều tính năng tới khung hình, dễ hiểu vì sao L-citrulline được rất nhiều cơ sở gia công thực phẩm tính năng sử dụng để đưa vào sản xuất nguyên vật liệu cho những loại sản phẩm của mình .

Lưu Ý Khi Sử Dụng L-Citrulline

Hiện số lượng điều tra và nghiên cứu về L-citrulline trong điều trị rối loạn cương dương vẫn còn hạn chế. Ở một số ít nghiên cứu và điều tra chỉ ra rằng so với người bị rối loạn cương dương sử dụng thành phần L-citrulline cũng có cải tổ. Tuy nhiên hiệu quả cũng chưa biểu lộ sự chắc như đinh. Một số loại thuốc đã chứng tỏ là có hiệu suất cao trên thị trường thì 1 số ít người lo lắng sử dụng vì công dụng phụ .

L-citrulline có công dụng xây dựng cơ bắp

Đối với 1 số ít trường hợp ở mức độ nhẹ thì bổ trợ L-citrulline là một giải pháp tương thích hơn. Ít nhất L-citrulline khá bảo đảm an toàn vì những nghiên cứu và điều tra chưa phát hiện thấy tính năng phụ của thành phần .
Nếu cần sử dụng bất kể loại thuốc nào kể cả thực phẩm bổ trợ, để tránh xảy ra tương tác thuốc nên tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ. Vì L-citrulline có tính năng làm giãn mạch máu nên chú ý quan tâm những loại thuốc khác cũng có công dụng làm giãn mạch máu. Khi bổ trợ L-citrulline cùng với thuốc giãn mạch khác hoàn toàn có thể gây tụt huyết áp nghiêm trọng .
Đối với phụ nữ đang trong thai kỳ hoặc cho con bú nên tránh bổ trợ để phòng tránh những công dụng không mong ước của L-citrulline. Nếu thiết yếu sử dụng, nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ hoặc dược sĩ để xem xét quyền lợi và rủi ro tiềm ẩn .

Nguồn Tham Khảo

https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/l-citrulline
https://suckhoe123.vn/suc-khoe/l-citrulline-trong-dieu-tri-roi-loan-cuong-duong-1722.html#di-kham
https://thuocthang.vn/tin-tuc/thong-tin-duoc/loi-ich-cua-l-arginine-va-l-citrulline/2543.aspx

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/l-citrulline-uses-and-risks

http://nguyenlieuyduoc.com.vn/loi-ich-cua-citrulline
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4883986/
Mọi thông tin trên đây chỉ mang đặc thù tìm hiểu thêm. Việc sử dụng dược liệu phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ trình độ .

Source: http://139.180.218.5
Category: Thuật ngữ đời thường