Mỗi sớm thức dậy, ta mở mắt nhìn thấy trời xanh ngoài cửa sổ, nghe tiếng chim kêu, nhìn thấy con cái chúng ta đánh răng, chải tóc… cảm giác về nhịp sống đều đặn của cơ thể. Và thường chúng ta không cảm thấy hạnh phúc hay vui mừng vì điều đó.