Đau bụng là phản ứng bình thường của cơ thể lúc đói. Tuy nhiên, nếu đau cồn cào, quặn thắt có thể là dấu hiệu của một vài bệnh lý khác nhau thuộc đường tiêu hóa. Vậy đó là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Hãy cùng Tràng Phục Linh tìm hiểu nhé!

Đau quặn bụng khi đói do nguyên do gì ? Có nguy khốn không ?

Đau bụng khi đói thường thì là phản ứng của khung hình. Khi cảm thấy đói, khung hình sẽ giải phóng hormon ghrelin trong dạ dày và ruột non. Hormon này là tín hiệu để dạ dày tiết ra những acid dịch vị, sẵn sàng chuẩn bị tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, nếu Open thực trạng đau bụng khi đói là do acid tiến công niêm mạc dạ dày lúc đang trống rỗng .
Tuy nhiên, nếu cơn đau bụng kinh hoàng, quặn thắt, Open trong thời hạn dài, nó hoàn toàn có thể là tín hiệu của những bệnh lý khác nhau ở đường tiêu hóa dưới đây :

Viêm dạ dày

Dạ dày có ý nghĩa quan trọng trong việc chứa và tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, một trong những nguyên do gây đau quặn bụng khi đói hoàn toàn có thể là do đau dạ dày .
Thông thường, dạ dày sẽ tiết ra một lượng acid dịch vị và co bóp vừa phải để triển khai tính năng tiêu hóa. Tuy nhiên khi dạ dày bị tổn thương quy trình này sẽ bị ảnh hưởng tác động. Lượng dịch vị tiết ít hơn mức thiết yếu, lực co bóp yếu hơn khiến việc tiêu hóa bị chậm trễ gây ứ đọng thức ăn trong dạ dày, làm chướng bụng, đầy hơi. Ngược lại khi acid dịch vị được tiết ra nhiều hơn nhu yếu thông thường làm ăn mòn niêm mạc, để lại nhiều tính năng xấu đi tại dạ dày như đau bụng, ợ chua, trào ngược acid … Đặc biệt là khi bụng đói ( như lúc sáng sớm hay tối muộn ), dịch vị tiết ra liên tục mà không có thức ăn để tiêu hóa gây nên thực trạng đau quặn kinh hoàng .
Hầu hết mọi người bị viêm dạ dày sẽ bị đau bụng và cảm thấy khó tiêu. Cơn đau hoàn toàn có thể bỏng rát hoặc quặn thắt, nghiêm trọng hơn khi bụng đói, thấy tốt hơn sau khi ăn ( 1 ). Ngoài ra người bệnh hoàn toàn có thể Open thêm những tín hiệu khác như :

• Buồn nôn, thậm chí nôn.
• Đầy hơi.

Nếu không được điều trị, viêm dạ dày hoàn toàn có thể dẫn đến loét và xuất huyết. Tuy hiếm xảy ra nhưng viêm dạ dày mãn tính hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn ung thư dạ dày .

Chứng khó tiêu

Chứng khó tiêu là thực trạng rối loạn đường tiêu hóa trên khá thông dụng. Bệnh thường có bộc lộ bởi những cơn đau dai dẳng, tái phát hoặc theo chu kỳ luân hồi, không dễ chịu hầu hết ở vùng bụng trên. Nó trở nên nghiêm trọng hơn khi đói, thấy dịu hơn khi ăn hoặc sử dụng thuốc kháng acid ( 2 ) .
Các triệu chứng của bệnh thường không tương quan đến công dụng đại tiện, gồm có :

• Nhanh chóng cảm thấy đói.
• Buồn nôn, nôn mửa.
• Chướng bụng trên.
• Khó chịu do thức ăn gây ra.

Rối loạn tiêu hóa thường không nguy khốn nhưng gây cảm xúc không dễ chịu, căng thẳng mệt mỏi … cho người bệnh .

Hội chứng ruột kích thích ( IBS )

Hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là đại tràng co thắt, đại tràng kích thích, không làm Open tổn thương ở niêm mạc đại tràng. Nó hoàn toàn có thể gây ra đau quặn vùng bụng hoặc thấy đau rát khi đói, nhất là vào buổi sáng ( 3 ) .
Bệnh thường đi kèm với những triệu chứng sau :

• Đầy bụng.
• Táo bón hoặc tiêu chảy thường xuyên.
• Đầy hơi, chướng bụng
• Lo lắng, căng thẳng khiến bệnh tồi tệ hơn.
• Đi ngoài.

Thông thường những bộc lộ này sẽ thuyên giảm sau khi đi tiêu. Tuy nhiên nếu thực trạng lê dài liên tục hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng tới chất lượng đời sống. Nhiều người bị IBS từ trung bình đến nặng có chất lượng đời sống kém, tiếp tục cảm thấy không dễ chịu. Đồng thời gây rủi ro tiềm ẩn dẫn đến trầm cảm, lo ngại, khiến những triệu chứng của bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn .

Loét dạ dày tá tràng

Loét dạ dày tá tràng là thực trạng loét niêm mạc bên trong ống tiêu hóa là dạ dày và tá tràng. Nguyên nhân phổ cập thường do vi trùng Helicobacter pylori gây ra hoặc sử dụng dài ngày những loại thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen, naproxen. Ngoài ra, stress và thức ăn cay không gây loét dạ dày tá tràng nhưng lại làm triệu chứng tồi tệ hơn .
Các tác động ảnh hưởng xấu đi của bệnh như :

• Bụng đau, bỏng rát.
• Cảm giác đầy hơi, chướng bụng hoặc ợ hơi, ợ nóng
• Không dung nạp thức ăn béo.
• Buồn nôn.

Triệu chứng viêm loét dạ dày tá tràng thường gặp nhất là đau rát dạ dày. Acid dịch vị làm cơn đau kinh hoàng, quặn thắt hơn, nhất là khi bụng đói. Vì vậy, chúng thường Open vào giữa những bữa ăn và vào đêm hôm ( 4 ) .
Cơn đau sẽ giảm đi bằng cách ăn 1 số ít loại thực phẩm trung hòa được acid hoặc uống thuốc giảm acid, nhưng sau đó nó lại thuận tiện quay trở lại. Nếu không điều trị, loét dạ dày hoàn toàn có thể dẫn đến :

• Chảy máu bên trong: mất máu chậm dẫn đến thiếu máu. Với tình trạng mất máu nhiều kèm nôn ra chất có màu đen hoặc dính máu cần phải nhập viện để điều trị kịp thời.
• Thủng dạ dày có nguy cơ nhiễm trùng nặng trong khoang bụng.
• Tắc ruột: loét dạ dày tá tràng có thể cản trở sự di chuyển của thức ăn gây nên tình trạng nôn, sụt cân hoặc vết loét để lại sẹo.
• Ung thư dạ dày. Những người nhiễm Helicobacter pylori có nguy cơ ung thư dạ dày cao hơn.

Xem thêm thông tin: Đau quặn bụng bên trái ngang rốn có nguy hiểm không?

Lúc nào đau quặn bụng khi đói cần đến gặp bác sĩ ?

Hầu hết những trường hợp đau bụng khi đói chỉ sống sót trong thời hạn ngắn, là phân phối thông thường của khung hình không cần chăm nom y tế. Tuy nhiên, nó hoàn toàn có thể là tín hiệu sớm của những bệnh lý đường tiêu hóa được kể ở trên .
Nếu bạn gặp triệu chứng đau quặn liên tục khi đói lê dài liên tục trong 1-2 tuần hãy đến thăm khám bác sĩ. Hoặc cơn đau Open cùng với những tác động ảnh hưởng xấu đi khác như :

• Buồn nôn, nôn ra máu có thể có màu đỏ hoặc đen.
• Máu sẫm màu trong phân hoặc phân có màu đen, hắc ín.
• Khó thở.
• Cảm thấy kiệt sức.
• Giảm cân không rõ nguyên nhân.
• Thay đổi cảm giác thèm ăn.

Thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói

Khi đau quặn bụng lúc đói, bạn thường tìm kiếm giải pháp đơn thuần là đi ăn, tuy nhiên nếu lựa chọn thực phẩm chứa nhiều acid, tanin sẽ khiến thực trạng xấu hơn .

Trái cây

Nếu chỉ ăn trái cây khi đói, đường đơn trong những loại trái này khiến lượng đường trong máu tăng lên khá nhanh và cảm xúc đói lại dễ quay trở lại sau 30-60 phút. Đặc biệt với thực trạng trào ngược acid, việc ăn trái cây nhiều acid còn làm bùng phát bệnh .
Một số loại trái cây cần tránh như :

Chuối: Trong chuối nhiều magie, vitamin C giúp tăng sức đề kháng, tốt cho quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên nếu ăn chuối lúc đói không chỉ bùng phát bệnh trào ngược mà với hàm lượng cao magie trong máu còn làm mất cân bằng tim mạch, gây hại cho sức khỏe.

Quả hồng chứa nhiều nhựa. Khi chúng gặp acid dịch vị trong dạ dày trống rỗng sẽ tạo thành những cục nhỏ khó hòa tan. Những cục này có thể tăng kích thước thành sỏi, gây nguy hiểm khi người bệnh bị loét dạ dày do nguy cơ dẫn đến thủng.

Quả lê: Sợi thô được tìm thấy trong loại quả này có thể làm lớp màng nhầy dạ dày lúc đói bị tổn thương, làm tình trạng đau trở lên nghiêm trọng hơn.

Trái cây có múi (bưởi, cam, chanh) rất giàu acid. Nếu ăn khi đói sẽ gây nên chứng ợ chua, từ đó bệnh viêm dạ dày, loét dạ dày tá tràng nặng hơn.

Rau sống

Phần lớn carbohydrate, ngay cả những loại chất xơ phức tạp lành mạnh trong rau sẽ khiến bạn cảm thấy no quá mức và có rủi ro tiềm ẩn giảm lượng đường trong máu khi đói. Đặc biệt, những rau thuộc họ cải như bông cải xanh, súp lơ rất khó tiêu hóa, dễ dẫn đến thực trạng đầy hơi, chướng bụng, đau bụng gây thêm áp lực đè nén cho dạ dày .
Ngoài ra, cà chua thường ăn kèm với salad chứa hàm lượng cao acid tannic làm tăng nồng độ acid trong dạ dày. Điều này hoàn toàn có thể làm nghiêm trọng hơn bệnh viêm loét dạ dày .

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa nhiều nhựa và tanin. Khi bổ trợ loại củ này lúc đói sẽ kích thích tiết nhiều acid dịch vị hơn làm bụng cồn cào, không dễ chịu .

Tỏi

Ăn tỏi khi đói sẽ làm kích thích mạnh niêm mạc dạ dày, dẫn đến đau quặn bụng, ảnh hưởng tác động tới tính năng tiêu hóa. Nếu tiếp tục sử dụng càng làm hại cho dạ dày .

Nước ngọt có ga

Uống nước lạnh có gas vào lúc đói, nhất là sáng sớm làm tổn thương màng nhầy và giảm lượng máu cung ứng cho dạ dày. Từ đó khiến thức ăn tiêu hóa chậm hơi, gây chứng khó tiêu .

Sữa chua

Lúc đói, dạ dày tiết lượng lớn acid sẽ giết hết những lợi khuẩn trong sữa chua. Vì vậy, công dụng của loại thực phẩm này sẽ giảm đi rất nhiều. Tốt nhất, người bị đau quặn bụng khi đói nên ăn 1,5 – 2 giờ sau bữa chính .

Thực phẩm cay

Ngoài thực phẩm chứa nhiều acid bạn cũng cần hạn chế những thực phẩm cay, đồ ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ. Những đồ ăn này sẽ khiến niêm mạc đường tiêu hóa của bạn bị kích ứng mạnh hơn .
Để xem cụ thể những thực phẩm không nên ăn khi đói, mời bạn xem tại đây :

Thực phẩm nên ăn khi đói

Phát triển thói quen siêu thị nhà hàng lành mạnh, tránh thực phẩm không tốt khi bụng đói hoàn toàn có thể giúp bạn giảm chứng đau quặn bụng. Một số gợi ý gồm có :

• Dưa hấu.
• Bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt không chứa men.
• Mật ong.
• Trứng.
• Bột yến mạch, kiều mạch, cháo bột ngô, mầm lúa mạch.

Đây là những thực phẩm giúp hình thành lớp màng bảo vệ niêm mạc, kích thích hệ tiêu hóa, ngăn cản acid clohydric gây thiệt hại cho thành dạ dày. Đồng thời, còn phân phối protein, sắt, vitamin, giúp vô hiệu sắt kẽm kim loại nặng và chất độc trong khung hình tất cả chúng ta. Đặc biệt, mật ong giúp cung ứng nguồn năng lượng cho khung hình một cách nhanh gọn và tăng cường hoạt động giải trí của não bộ .

Chế độ ăn uống khi đau quặn lúc đói

Ngoài những thực phẩm nên và không nên ăn khi bụng đói, bạn cũng cần triển khai một số ít quy tắc sau để ngăn ngừa tái phát thực trạng đau quặn bụng .

Ăn uống đều đặn

Một số quan tâm cần triển khai trong lúc ăn như sau :

• Ăn uống đúng giờ giấc sẽ đảm bảo thức ăn đến dạ dày kịp thời để đáp ứng lượng acid dạ dày tiết ra.
• Tập trung và nhai kỹ để giảm đau dạ dày và giảm lượng khí vào đường tiêu hóa, từ đó cải thiện các triệu chứng đau bụng.
• Sau khi ăn, nên đợi 30 phút đến 1 giờ trước khi nằm xuống để tránh sự trào ngược acid từ dạ dày.
• Ăn thêm bữa ăn phụ để dạ dày không có nhiều thời gian trống rỗng: ăn quá nhiều thức ăn cùng một lúc có thể no lâu hơn nhưng rất dễ dẫn đến quá tải tại dạ dày.
• Không nên ăn vào ban đêm: ăn muộn khiến dạ dày của bạn phải làm việc liên tục mà không được nghỉ ngơi.

Chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng

Mỗi bữa ăn cần bảo vệ đủ chất dinh dưỡng, giúp bạn có nguồn năng lượng đến bữa sau. Vì vậy nên bổ trợ những thực phẩm giàu calo, “ chắc dạ ” sau :

• Protein nạc như thịt gia cầm, đậu…
• Ngũ cốc nguyên hạt, bao gồm gạo lứt, yến mạnh, sản phẩm làm từ lúa mì…
• Trái cây và hoa quả.
• Chất béo lành mạnh trong quả hạch, bơ, ô liu…
• Sản phẩm từ sữa ít béo hoặc sản phẩm thay thế sữa.
• Hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều đường, muối, chất béo bão hòa, carbohydrat tinh chế.

Uống đủ nước

Việc bổ trợ nước đều đặn suốt cả ngày giúp bạn giảm cảm xúc đói. Mục tiêu là khoảng chừng 2 lít mỗi ngày. Hạn chế đồ uống như rượu, caffein, nước ngọt có ga … vì chúng góp thêm phần làm mất nước .

Kiểm soát tốt stress

Rất nhiều người bị đau dạ dày, cảm thấy sôi bụng, co thắt khi lo ngại. Vì vậy, nên hạn chế những trường hợp căng thẳng mệt mỏi gây hại cho khung hình. Tuy nhiên không phải khi nào bạn cũng hoàn toàn có thể trấn áp tốt tâm trạng của mình. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể tăng cường thêm nồng độ hormon niềm hạnh phúc dopamin được tiết ra trong quy trình hoạt động giải trí thể lực bằng cách tập thể dục, chạy bộ, thiền …

Tràng Phục Linh – Sản phẩm chuyên biệt cho người bị hội chứng ruột kích thích

Sau khi bạn đi khám và được chẩn đoán nguyên do gây đau quặn bụng khi đói là do hội chứng ruột kích thích, bạn hoàn toàn có thể bổ trợ thêm những thực phẩm giúp cải tổ triệu chứng. Với hơn 10 năm tăng trưởng trên thị trường, Tràng Phục Linh luôn được mọi người tin dùng ở những người mắc chứng hội chứng ruột kích thích .

Sản phẩm là sự kết hợp các ưu điểm nổi trội của dược liệu thiên nhiên và chế phẩm sinh học là Immune Gamma, Bạch truật và Bạch phục linh.

Immune Gamma được chiết xuất theo công nghệ tiên tiến của Mỹ từ thành tế bào của vi trùng tên là Lactobacillus ( vi trùng có nhiều trong sữa chua ), giúp xử lý triệt để những yếu tố của viêm đại tràng co thắt, theo chính sách :

• Là chất kháng nguyên giúp kích thích cơ thể sản xuất các tế bào miễn dịch, từ đó tăng cường khả năng chống lại bệnh cho cơ thể.
• Là nguyên liệu tế bào của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
• Bảo vệ niêm mạc, nhanh chóng làm lành các tổn thương.

Các dược liệu Bạch truật, Bạch phục linh đã được y học truyền thống sử dụng từ lâu, với hiệu suất cao cao chữa những bệnh đường tiêu hóa .

Như vậy, Tràng Phục Linh dành cho những đối tượng:

• Viêm đại tràng cấp tính, bao gồm hội chứng ruột kích thích.
• Những người có triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, sôi bụng, đi ngoài nhiều lần, rối loạn tiêu hóa.

– Tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm và để được giao hàng tận nhà, mời bạn xem TẠI ĐÂY

– Để tìm địa chỉ bán hàng gần nhất, mời bạn xem list nhà thuốc gần nhất TẠI ĐÂY
Tình trạng đau quặn bụng khi đói hoàn toàn có thể là tín hiệu cảnh báo nhắc nhở 1 số ít bệnh lý đường tiêu hóa và cần thực thi thăm khám để điều trị hiệu suất cao nhất. Mong rằng với kỹ năng và kiến thức trong bài viết sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về thực trạng của mình. Chúc bạn có một sức khỏe thể chất tốt .

Nguồn tham khảo

• https://www.bustle.com/p/what-stomach-cramps-can-say-about-your-health-according-to-science-17283289
• https://www.healthline.com/health/abdominal-pain#location
• https://vtv.vn/doi-song/11-loai-thuc-pham-tuyet-doi-khong-nen-an-khi-doi-20190618100327078.htm
• (1) https://consumer.healthday.com/encyclopedia/digestive-health-14/digestion-health-news-200/gastritis-644525.html
• (2) https://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-stomach/functional-dyspepsia/
• (3) https://healthfully.com/can-jalapeno-peppers-cause-painful-urination-8202126.html
• (4) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/symptoms-causes/syc-20354223

Source: http://139.180.218.5
Category: Thuật ngữ đời thường