Bên cạnh những phần trên, bạn hãy truy vấn website của chúng tôi ( http://phuthoitam.com ) để update và tải về những bài gợi ý làm PHT mà bạn thấy thiết yếu và tương thích như :
PHT giữa ngày và cuối ngày : đây là những gợi ý giúp bạn làm PHT 2 lần mỗi ngày, khoảng chừng 10 phút vào buổi trưa và 10 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu bạn khá bận rộn với việc làm nhưng vẫn muốn đào sâu đời sống đức Tin, bạn chỉ cần bỏ ra khoảng chừng 15 phút để gặp Chúa vào cuối ngày với file PHT hằng ngày .
Còn nếu bạn muốn làm PHT cho bản thân, cho một nhóm bạn hay cho các đồng nghiệp trong những dịp đặc biệt nào đó, bạn có thể sử dụng những bài gợi ý sẵn có theo chủ điểm mà chúng tôi cung cấp như: PHT Mùa Vọng, Mùa Giáng Sinh, Mùa Thường Niên, Mùa Chay hay Mùa Phục Sinh, PHT trong dịp Tất Niên, dịp Tết hay Sinh nhật, PHT dành cho các bạn sinh viên trong mùa thi cử, vv và vv…
Bạn đang đọc: Hướng dẫn làm PHT với các file MP3 gợi ý
Còn nữa, bạn hoàn toàn có thể sử dụng file MP3 PHT Rút Gọn để thực hành thực tế trong mái ấm gia đình hay trong những nhóm, nhằm mục đích tạo bầu khí nhẹ nhàng và tự do cho tổng thể mọi người tham gia chỉ với một vài câu hỏi gợi ý mà thôi .
Tất cả những gì bạn phải làm chỉ là tải các file MP3 về, lắng nghe và hồi tâm trong thinh lặng, đơn giản quá phải không nào? Tất nhiên, trước khi làm điều này, bạn cần tham khảo thật kĩ phần hướng dẫn làm PHT để biết mình nên bắt đầu như thế nào với những kĩ thuật căn bản cần thiết như: chuẩn bị khung cảnh, chuẩn bị tâm hồn, hít thở, vv… Rồi sau đó, hãy thả lòng vào những gợi ý cho việc hồi tâm mà chúng tôi đưa ra.
Xem thêm: Thuy hu tap 9 | http://139.180.218.5
Và đương nhiên rồi, để hoàn toàn có thể lắng nghe những file MP3 này, bạn cần chuẩn bị sẵn sàng một chiếc máy nghe nhạc MP3, hoặc bất kể thiết bị tương hỗ nào khác như CD player, điện thoại di động hay máy vi tính, hệt như bạn nghe một bài hát vậy. Trong mỗi bài gợi ý sẽ có những đoạn nhạc đệm nhẹ vào những khoảng chừng thời hạn trống, đấy là thời hạn để bạn thinh lặng hồi tâm. Giả như bạn muốn dừng lại ở điểm nào lâu hơn, sâu hơn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nút pause để tạm ngưng đoạn nhạc và hồi tâm trong thinh lặng ( đừng có bấm nhầm nút stop nhé ), rồi sau đó lại ấn nút resume / play để liên tục làm PHT cho đến hết. Tuy nhiên, bạn hãy cố gắng nỗ lực giữ cho mình khỏi bị chia trí bởi những yếu tố kĩ thuật, và chú tâm vào bề sâu nội tâm của mình. Không nhất thiết phải nỗ lực nhớ và tâm lý về quá nhiều điều, bạn hãy chọn ra cho mình một hay vài biến cố nào thật sự ấn tượng để đào sâu .
Vâng, chỉ đơn giản như thế thôi, mến chúc bạn mỗi ngày một vui hơn, bình an hơn khi làm PHT. Xin Chúa Thánh Thần luôn hướng dẫn và biến đổi bạn từng ngày.
Bạn hoàn toàn có thể gửi về cho chúng tôi những tâm tình san sẻ và quan điểm góp phần qua website của chương trình để chúng tôi hoàn toàn có thể sát cánh với bạn tốt hơn trong hành trình dài tập làm PHT. Xin chào và hẹn gặp lại !
Nguồn trích: http://phuthoitam.net/home.php?mod=mp3-goi-y
Source: http://139.180.218.5
Category: Kiến thức học đường